شبكة منتديات إلا رسول الله الحبيب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة منتديات إلا رسول الله الحبيب

نلتقي لنرتقي منتديات إلا رسول الله ترحب فيكم
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» أدب رسول الله -صلى الله عليه وسلم- مع الأطفال
نصــائح لصحتــك Emptyالخميس مايو 21, 2009 6:07 am من طرف باسم

» سبب هزيمه المسلمين في غزوه احد
نصــائح لصحتــك Emptyالإثنين مايو 18, 2009 2:57 pm من طرف جنــــــان

» أتعلمون ما هي أخوف آية في القرآن الكريم
نصــائح لصحتــك Emptyالأحد مايو 17, 2009 4:46 am من طرف باسم

» الطريق الموصل للاستقامة ودفع خواطر الشيطان للامام ابن القيم
نصــائح لصحتــك Emptyالإثنين فبراير 23, 2009 6:07 am من طرف جنــــــان

» كيف أكون مخلصاً لله في جميع أعمالي
نصــائح لصحتــك Emptyالإثنين أغسطس 04, 2008 6:37 am من طرف جنــــــان

» من أجل النبي
نصــائح لصحتــك Emptyالجمعة يوليو 18, 2008 3:15 pm من طرف إلا رسول الله

» شربة لا نظمأبعدها أبدا
نصــائح لصحتــك Emptyالسبت يوليو 12, 2008 2:23 pm من طرف إلا رسول الله

» نبده مختصره عن سيدنا محمد (ص)وخاتم الانبياء والمرسلين
نصــائح لصحتــك Emptyالجمعة يوليو 11, 2008 5:54 am من طرف زياد السبئي

» تعلـــــــــموا من الحيـــــــــاة...كما تعلمت انا
نصــائح لصحتــك Emptyالخميس يوليو 10, 2008 7:46 pm من طرف إلا رسول الله

» انا عضو
نصــائح لصحتــك Emptyالأحد يونيو 29, 2008 11:04 am من طرف جنــــــان

» سكن للتمليك
نصــائح لصحتــك Emptyالثلاثاء يونيو 24, 2008 11:09 am من طرف حسام

» لهذا ندافع عن محبتنا للرسول
نصــائح لصحتــك Emptyالثلاثاء يونيو 03, 2008 7:58 am من طرف جنــــــان

» ملصقات إسلاميةحول مناصرة الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم
نصــائح لصحتــك Emptyالسبت مايو 31, 2008 7:46 am من طرف إلا رسول الله

» فكر دائما بأنك مميز.. وثق بنفسك
نصــائح لصحتــك Emptyالسبت مايو 24, 2008 7:58 am من طرف جنــــــان

» التاريخ الإسلامي .. سلسلة متجددة إن شاء الله !
نصــائح لصحتــك Emptyالخميس مايو 08, 2008 2:57 pm من طرف إلا رسول الله

» عذب الكلام يمحو الخصام
نصــائح لصحتــك Emptyالخميس مايو 08, 2008 2:57 pm من طرف إلا رسول الله

» التربية الإلهية للرسول – صلى الله عليه وسلم
نصــائح لصحتــك Emptyالأربعاء أبريل 30, 2008 10:31 am من طرف إلا رسول الله

» حملة المقاطعة تصاميم لنصرة الحبيب_صلى الله عليه وسلم
نصــائح لصحتــك Emptyالأربعاء أبريل 30, 2008 10:29 am من طرف إلا رسول الله

» قصيدة اعتذار للرسول الكريم عليه افضل الصلوات والتسليم
نصــائح لصحتــك Emptyالأربعاء أبريل 30, 2008 10:29 am من طرف إلا رسول الله

» فِداك أبي و أمي يا رسول الله
نصــائح لصحتــك Emptyالأربعاء أبريل 30, 2008 10:29 am من طرف إلا رسول الله

تعلـــــــــموا من الحيـــــــــاة...كما تعلمت انا
نصــائح لصحتــك Emptyالخميس أبريل 17, 2008 12:15 pm من طرف جنــــــان



تعلـــــــــموا من الحيـــــــــاة...كما تعلمت انا


تعلمت أن العقل كالحقل وكل فكرة نفكر فيها لفترة طويلة هي بمثابة عملية ري ولن نحصد سوى ما نزرع من أفكار سلبية أم إيجابية.

تعلمتأنه في المدرسة أو الجامعة نتعلم الدروس ثم نواجه الامتحانات أما في الحياة فإننا نواجه الامتحانات وبعدها نتعلم الدروس.

تعلمت أن محادثة بسيطة أو حواراً قصيراً مع إنسان حكيم يساوي شهر دراسة .

تعلمت أنه لا …


تعاليق: 9
سكن للتمليك
نصــائح لصحتــك Emptyالسبت أبريل 19, 2008 4:09 pm من طرف إلا رسول الله
سكن للتمليك

يطل على ثلاث جهات

الجهة الاولى : عرش الرحمن -

الجهة الثانية : نهر الكوثر -

الجهة الثالثة : قصر الرسول -

المكان

جنة عرضها السموات والارض

الثمن

بسيط جدا (12) ركعة فى اليوم


***

: القبر ينادي كل يوم 5 مرات ويقول

أنا بيت الوحدة -
فأجعل لك مؤنسا : بقراءة القرآن الكريم

أنا بيت الظلمة -
فنوّرني : بصلاة الليل

أنا بيت التراب -
فاحمل الفراش : بالعمل الصالح


تعاليق: 2
فكر دائما بأنك مميز.. وثق بنفسك
نصــائح لصحتــك Emptyالأحد مايو 04, 2008 10:22 am من طرف جنــــــان


بسم الله الرحمن الرحيم
____________


إحترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة
من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن
احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.


وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك.....




آمن بجمالك الداخلي:

لا تعطي نفسك …


تعاليق: 3
يا عيني فلتذرفي الدموع !!!
نصــائح لصحتــك Emptyالخميس أبريل 24, 2008 2:21 am من طرف جنــــــان


يا عيني فلتذرفي الدموع !!!


لي أصحاب مسافرين معي قد تجهزوا وما تجهزت معهم ، لقد حملوا طيبات

كثيرة وما حملت .... لا ، بل لي حمل أثقل كاهلي ... حمل يضر ولا ينفع

.. فليت شعري ما الذي جعلني أحمل ما يضر ولا ينفع ؟

ثم ليت شعري إنَّ صحبي حولي أراهم قد حملوا الطيبات فسعدوا وارتاحوا ...

أما نفوسهم فراضية مطمئنة ، وأما نفسي فحزينة متألمة..

كم مرة ٍ راودتني نفسي أن أكون معهم ؟



تعاليق: 3
كلمات حكيم تستحق أن تكتب بماء الذهب
نصــائح لصحتــك Emptyالأربعاء أبريل 16, 2008 6:05 am من طرف جنــــــان


كلمات حكيم تستحق أن تكتب بماء الذهب


سؤل حكيم: ما هو أكثر شيء مدهش في البشر؟

فأجاب: البشر!

" يملّون من الطفولة ، يسارعون ليكبروا ، ثم يتوقون ليعودوا أطفالاً ثانيةً "

" يضيّعون صحتهم ليجمعوا المال،ثم يصرفون المال ليستعيدوا الصحة"

" يفكرون بالمستقبل بقلق ، وينسَون الحاضر، فلا يعيشون الحاضر ولا المستقبل"

" يعيشون كما لو أنهم لن يموتوا أبداً ، و يموتون كما لو أنهم لم يعيشوا …


تعاليق: 8
الاعتصام
نصــائح لصحتــك Emptyالخميس أبريل 17, 2008 1:19 pm من طرف حسين اليافعي
بسم الله الرحمن الرحيم

الاعتصــــــــــــام



النوع الأول: الاعتصام بالله:

قال تعالى: {ومن يعتصم بالله فقد هدي إلى صراط مستقيم} (آل عمران)،
وقال تعالى: {واعتصموا بالله هو مولاكم فنعم المولى ونعم النصير} (الحج).
قال الإمام ابن القيم في مدارج السالكين ( 1/462): (وأما الاعتصام به فهو التوكل عليه والامتناع به والاحتماء به وسؤاله أن يحمي العبد ويمنعه ويعصمه ويدفع عنه... فيدفع عن عبده المؤمن إذا …


تعاليق: 8
الداعية الصغيرة (أفنان ) (قصة واقعية تربوية مؤثرة
نصــائح لصحتــك Emptyالثلاثاء أبريل 22, 2008 5:37 pm من طرف إلا رسول الله


الداعية الصغيرة أفنان (قصة واقعية تربوية مؤثرة)

صبية سعوديه عمرها 14 سنه أسلم على يدها الكثير تعالوا نتعرف عليه وندعو لها

تقول والدة افنان : حينما كنت حاملا بابنتي "أفنان"

رأى والدي في منامه عصافير صغيرة تطير في السماء وبينهم كانت تطير حمامة بيضاء وجميلة جدا
طارت إلى بعيد وارتقت بالسماء
وسالت والدي عن تفسيره فأخبرني

أن العصافير هم أولادي وأني سأنجب فتاة تقية.....؟؟ ولم يكمل

وأنا لم استفسر …


تعاليق: 2
أربعون حكمة رائعة لكل إنسان
نصــائح لصحتــك Emptyالثلاثاء أبريل 22, 2008 3:16 am من طرف جنــــــان



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


أربعون حكمة رائعة لكل إنسان


1- أن تضيء شمعة صغيرة خير لك من أن تنفق عمرك تلعن الظلام

2- لا يحزنك إنك فشلت مادمت تحاول الوقوف على قدميك من جديد

3- كلما ازدادت ثقافة المرء ازداد بؤسه

4- سأل الممكن المستحيل : أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام العاجز

5- إن بيتا يخلو من كتاب الله هو بيت بلا روح

6- ليس القوي من يكسب الحرب دائما وإنما …


تعاليق: 3
•·.·( لاتقــل إنــك حــزين ؟! سأثبــت لك سعادتــك ) •·.·
نصــائح لصحتــك Emptyالسبت أبريل 19, 2008 4:30 pm من طرف إلا رسول الله
كثيرا" مانصنف أنفسنا من الفئة الحزينه ..
.. إجاباتك على هذه الأسئلة سيتضح لديك معطيات ماتحمله من نعمة سعادة ..

..السؤال الاول..
- هل أنت فاقد لإحدى حواسك ؟
.. إذا إجابتك لا :
.. ماأسعدك ..
.. إذن أنت لست فاقداً لإحدى حواسك ..
.. إشكر الله تعالى ..
.. فأنت تستطيع أن ترى الطبيعة الخلابة ..
.. تستطيع أن ترى أهلك وأصدقائك ..
.. تستطيع أن تسمع تغريـد الطيـور ..
.. تستطيع أن تسمع الأصـوات من حولك ..


تعاليق: 2

 

 نصــائح لصحتــك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جنــــــان

¤° مشرفة منتدى الإسلام °¤<
¤°  مشرفة منتدى الإسلام  °¤
جنــــــان


انثى
عدد الرسائل : 183
العمر : 52
البلد : لندن - بريطانيا
الوظيفه : ادع الى سبيل ربك بالحكمة و الموعظة الحسنة
المزاج : تفاؤل رغم المحن
دعاء : نصــائح لصحتــك La20alah
تاريخ التسجيل : 16/04/2008

نصــائح لصحتــك Empty
مُساهمةموضوع: نصــائح لصحتــك   نصــائح لصحتــك Emptyالخميس أبريل 17, 2008 3:54 am



نصــائح لصحتــك

-----------------------------------------------------------------

ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة

السموم البيضاء هي الملح والسكر والدقيق الأبيض

تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قد الإمكان واستعض عن السكر

بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض


*******

مضغ الخضار جيدا

ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها

الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط

*******

المشي يوميا

المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان

بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على

قوام الجسم

*******

الاكثار من تناول اللوز

يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر

المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي


*******

إضافة القرفة على القهوة

ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض

مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكث

ر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه


*******

لا داعي للعجلة والسرعة

لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم

*******

الحبة السوداء

أضف نصف ملعقه صغيره من الحبة السوداء الى كوب لبن الزبادي خالي الدسم

وتناول ذلك يوميا ان امكن

*******

ثلاث حصص يومية من الخضار والفواكه

احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف

من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 %


*******

الثوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض

الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ

شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك

قبل الذهاب للمسجد


*******

المر افضل مضاد حيوي

المضادات الحيويه الكيماويه مضره جدا إذا اكثرت من استعمالها ولكن المر

مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له اي مضار فأستخدموه

عند الحاجه لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب


*******

احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد

تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة

على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان

*******

نظافة الاسنان

احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان

الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 %


*******

النوم بشكل افضل

تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة

المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية


*******

استخدم الخل دائما

الخل وخاصة خل التفاح من افود المواد للجسم وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه

صغيره مع السلطه يوميا


*******

شرب الشاي الاخضر

ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ،

ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر


*******

تناول السمك مرة في الاسبوع

على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حص تين من السمك اسبوعيا ،

الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية

الدماغية، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ

*******

حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب

نصيحة قديمة ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا

وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم

*******ا

لاكثار من تناول الفاكهة

تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم

من السموم والشوائب


*******

زيت الزيتون صيدليه متكاملة

زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعيه التي لها فوائد لاتحصى فحافطوا عليه يوميا

شربا ودهانا

*******

تناول قطعتين من الشوكولاتة يوميا

حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج


******

*لا لحمل الاغراض الثقيلة

ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة

الوقوف والسير بشكل سلبي


*******

الانتباه للون اللسان

يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه

لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر

يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على

الاجهاد النفسي


*******

التنزه خارج المنزل

التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر

والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأقرباء

والأصدقاء


*******

نظافة الجسم والملابس

قد لا ترى بالعين المجردة ما يحمله جسمك او تحمله ملابسك من الميكروبات ولكن

تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة بأي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة

الطقس وتذكر دائماً أن النظافة من الإيمان


.........وقانا الله واياكم شر الامراض جميعها.......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إلا رسول الله

0 السلطه العليا 00 السلطه العليا 0
إلا رسول الله


انثى
عدد الرسائل : 186
العمر : 43
البلد : لبنان
الوظيفه : مديرة مواقع
المزاج : حب رسول الله
دعاء : نصــائح لصحتــك La20alah
تاريخ التسجيل : 24/08/2007

نصــائح لصحتــك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصــائح لصحتــك   نصــائح لصحتــك Emptyالخميس أبريل 17, 2008 7:20 am

يسلموا غاليتي/ جنان الرحمان

على موضوعك الجميل والروعه

تقبله الله منكي

وجعله في ميزان حسناتك

لا عدمناك ولا عدمنا تواجدك
وجزاكي الله خيراً

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://rasoul.ahlamontada.com
جنــــــان

¤° مشرفة منتدى الإسلام °¤<
¤°  مشرفة منتدى الإسلام  °¤
جنــــــان


انثى
عدد الرسائل : 183
العمر : 52
البلد : لندن - بريطانيا
الوظيفه : ادع الى سبيل ربك بالحكمة و الموعظة الحسنة
المزاج : تفاؤل رغم المحن
دعاء : نصــائح لصحتــك La20alah
تاريخ التسجيل : 16/04/2008

نصــائح لصحتــك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصــائح لصحتــك   نصــائح لصحتــك Emptyالخميس أبريل 17, 2008 9:09 am


جزاك الله خير الجزاء حبيبتي على ردك

شكرا على المتابعة

بارك الله فيك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصــائح لصحتــك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة منتديات إلا رسول الله الحبيب :: منتدى الطب والصحه-
انتقل الى: