شبكة منتديات إلا رسول الله الحبيب

نلتقي لنرتقي منتديات إلا رسول الله ترحب فيكم
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» أدب رسول الله -صلى الله عليه وسلم- مع الأطفال
الخميس مايو 21, 2009 6:07 am من طرف باسم

» سبب هزيمه المسلمين في غزوه احد
الإثنين مايو 18, 2009 2:57 pm من طرف جنــــــان

» أتعلمون ما هي أخوف آية في القرآن الكريم
الأحد مايو 17, 2009 4:46 am من طرف باسم

» الطريق الموصل للاستقامة ودفع خواطر الشيطان للامام ابن القيم
الإثنين فبراير 23, 2009 6:07 am من طرف جنــــــان

» كيف أكون مخلصاً لله في جميع أعمالي
الإثنين أغسطس 04, 2008 6:37 am من طرف جنــــــان

» من أجل النبي
الجمعة يوليو 18, 2008 3:15 pm من طرف إلا رسول الله

» شربة لا نظمأبعدها أبدا
السبت يوليو 12, 2008 2:23 pm من طرف إلا رسول الله

» نبده مختصره عن سيدنا محمد (ص)وخاتم الانبياء والمرسلين
الجمعة يوليو 11, 2008 5:54 am من طرف زياد السبئي

» تعلـــــــــموا من الحيـــــــــاة...كما تعلمت انا
الخميس يوليو 10, 2008 7:46 pm من طرف إلا رسول الله

» انا عضو
الأحد يونيو 29, 2008 11:04 am من طرف جنــــــان

» سكن للتمليك
الثلاثاء يونيو 24, 2008 11:09 am من طرف حسام

» لهذا ندافع عن محبتنا للرسول
الثلاثاء يونيو 03, 2008 7:58 am من طرف جنــــــان

» ملصقات إسلاميةحول مناصرة الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم
السبت مايو 31, 2008 7:46 am من طرف إلا رسول الله

» فكر دائما بأنك مميز.. وثق بنفسك
السبت مايو 24, 2008 7:58 am من طرف جنــــــان

» التاريخ الإسلامي .. سلسلة متجددة إن شاء الله !
الخميس مايو 08, 2008 2:57 pm من طرف إلا رسول الله

» عذب الكلام يمحو الخصام
الخميس مايو 08, 2008 2:57 pm من طرف إلا رسول الله

» التربية الإلهية للرسول – صلى الله عليه وسلم
الأربعاء أبريل 30, 2008 10:31 am من طرف إلا رسول الله

» حملة المقاطعة تصاميم لنصرة الحبيب_صلى الله عليه وسلم
الأربعاء أبريل 30, 2008 10:29 am من طرف إلا رسول الله

» قصيدة اعتذار للرسول الكريم عليه افضل الصلوات والتسليم
الأربعاء أبريل 30, 2008 10:29 am من طرف إلا رسول الله

» فِداك أبي و أمي يا رسول الله
الأربعاء أبريل 30, 2008 10:29 am من طرف إلا رسول الله

الفراشه


شاطر | 
 

 فكر دائما بأنك مميز.. وثق بنفسك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جنــــــان

¤° مشرفة منتدى الإسلام °¤<
¤°  مشرفة منتدى الإسلام  °¤
avatar

انثى
عدد الرسائل : 183
العمر : 45
البلد : لندن - بريطانيا
الوظيفه : ادع الى سبيل ربك بالحكمة و الموعظة الحسنة
المزاج : تفاؤل رغم المحن
دعاء :
تاريخ التسجيل : 16/04/2008

مُساهمةموضوع: فكر دائما بأنك مميز.. وثق بنفسك   الأحد مايو 04, 2008 10:22 am



بسم الله الرحمن الرحيم
____________


إحترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة
من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن
احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.


وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك.....




آمن بجمالك الداخلي:

لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميله بل على العكس انظر لنفسك على انك مميزة.
لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أو عارضة أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل.


لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاول خلق موضتك
الخاصة بك و تميز عن غيرك.


قوة التفكير الإيجابي:

تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكري دائما انك شخص
رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.


أبرز طبائعك الإيجابية:

حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع
معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كون إيجابية قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك
الإيجابية بشكل افضل.


تخلص من سلبياتك:


إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.

لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقعها لانك ستصل
إليها في يوم من الأيام.


إحتـــــــــــــفل:

إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقده.
كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها، ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها.


دلل نفسك:

إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعملة دون تردد. اذهب للحصول على تدليك مثلا،
أو اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.


إشف جراح نفسك:

تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير
الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور. اجلس مع نفسك واختلس بعض
اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة.


ومن جانب آخر، يقول إحدى الأشخاص وهو يشرح كيف أن افتقاره لاحترام ذاته أثر عليها، حين
اهتزت ثقتي بنفسي واضمحل احترامي لذاتي توقفت عن حضور الفصول الدراسية والانخراط
مع الجماعات

. كنت أخاف من ساعة الغداء ولم تطأ قدماي أرض المطعم.

كذلك كان مجرد التفكير في بعض العروض داخل الفصل يسبب لي المرض.
انسحبت وتوقفت عن الابتسامة كليا.

وبسبب اقتناعي بعدم وجود قيمة لي، أصابني التوتر أثناء كل فحص أو اختبار على الرغم من أنني
كنت من المتفوقين. تغيرت حياتي بالكامل وأصبحت أعتقد أن لا أحدا سوف يفتقدني إذا لم اكن هناك.

استمر هذا الوضع وكنت بحاجة إلى وسيلة للخروج منه. ولم يكن لدي تصور بأي شيء يمكن أن
يساعدني في ذلك وحين أنني كنت أرى بأنني سبب المشكلة بدأت التفكير جيدا في الانتحار.

إن عدم احترام الذات لا يقود بالضرورة إلى الاحترام ولكن دراسات أشارت إلى أن الحالتين تترافقان في كثير من الأحيان . وفي الحقيقة فان منظمة الصحة العالمية تصف عدم تقدير واحترام الذات بالإحباط.


إن عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوأ عدو لنفسه. فالتفكير لدى المرء والتنحي بأنه لو كان الأفضل من الناحية الرياضية أو أكثر قوة أو اكثر مرحا أو شعبية.. أمثلة على عدم تقدير الذات. والإنسان بطبيعته يشكل في نفسه حتى حين يمدحه الآخرون.



في كثير من الأحيان تكون أعراض الإحباط داخلية ولذا فان المشكلة يتم إهمالها على اعتبار أنها غير مهمة ،متعلقة بالهرمونات أو مجرد جزء من علمية النمو. وقد وجدت منظمة الصحة العالمية أن اقل من 25 بالمائة من المصابين بالإحباط في جميع أنحاء العالمي يتلقون علاجا مناسبا لحالتهم.



إن من الأهمية بمكان التنبيه إلى مشكلة عدم تقدير الذات وخاصة بين المراهقات يحث يشكل الانتحار اكثر أسباب الموت شيوعا. كذلك فان هذه الحالة تؤثر على البالغين من ناحية الأداء والتقدم في العمل. وتجعلهم شركاء مترددين أو آباء وأمهات غير فاعلين .



إن الافتقار إلى احترام وتقدير الذات يؤثر على كافة مناحي الحياة في الفرد وهو أمر مخيف. إذا توقفنا عن حب أنفسنا فإن العالم يصبح مكانا مخيفا بالنسبة لنا. لذا فان على الجميع سواء كانوا مراهقين أو مراهقات أو بالغين، آباء ، أمهات أو غيرهم أن يستعيدوا الثقة بأنفسهم ويحترموا ذاتهم ويقدرونها حق قدرها ولا ينصرفوا إلى التمني وكلمة لو.


فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل من قراراتنا ذات قيمة وعدم التأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة إلى استشاراتهم في كثير من الأمور.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إلا رسول الله

0 السلطه العليا 00 السلطه العليا 0
avatar

انثى
عدد الرسائل : 186
العمر : 37
البلد : لبنان
الوظيفه : مديرة مواقع
المزاج : حب رسول الله
دعاء :
تاريخ التسجيل : 24/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: فكر دائما بأنك مميز.. وثق بنفسك   الخميس مايو 08, 2008 2:59 pm

يسلموا يالغلا
على الموضوع الجميل والرائع


تقبله الله منكي وجعله في ميزان حسناتك
لا عدمناك ولا عدمنا مواضيعك المتميزة
تقبلي مروري


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rasoul.ahlamontada.com
امة الله

(( عضو جديد ))<
(( عضو جديد ))
avatar

انثى
عدد الرسائل : 2
العمر : 50
البلد : ارض الله الواسعة
الوظيفه : معلمة
المزاج : الحمد لله
دعاء :
تاريخ التسجيل : 19/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: فكر دائما بأنك مميز.. وثق بنفسك   السبت مايو 24, 2008 5:43 am

جزاك الله خيرا موضع مهم جدا ومفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنــــــان

¤° مشرفة منتدى الإسلام °¤<
¤°  مشرفة منتدى الإسلام  °¤
avatar

انثى
عدد الرسائل : 183
العمر : 45
البلد : لندن - بريطانيا
الوظيفه : ادع الى سبيل ربك بالحكمة و الموعظة الحسنة
المزاج : تفاؤل رغم المحن
دعاء :
تاريخ التسجيل : 16/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: فكر دائما بأنك مميز.. وثق بنفسك   السبت مايو 24, 2008 7:58 am



و جزاك الرحمان خيرا كثيرا غاليتي امة الله

ممتنة لمرورك العطر و رجك الطيب

شكرا للمتابعة.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فكر دائما بأنك مميز.. وثق بنفسك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة منتديات إلا رسول الله الحبيب :: المنتديات العامه-
انتقل الى: